Isparta Eğirdir Gölü ile ilgili yararlı bilgiler

Isparta Eğirdir Gölü ile ilgili yararlı bilgiler

Göller kısmında Isparta ili hudutları Eğirdir kazası içerisinde koltuk alır. Beyşehir Gölü’nden sonda Türkiye’nin 2. kocaman tatlı su gölüdür. Su rengi turkuvazdır. Jeolojik olarak tektonik bir göldür. Fakat göl çanağının biçimlenmesinde karstik vakalar da gösterişli olmuştur.
Kuzey-güney doğrultusunda uzanan Göl’ün Keltepe burnu ile Belbel Çiftliği içinde olan ortada bölümü çok dardır. Göl’ün kuzeyde olan bölümü Hoyran Gölü güneyde olan bölümü ise Eğirdir Gölü olarak isimlendirilmektedir.
Göl derinliği senelere ve mevsimlere yönelik değişmekle beraber aşağı yukarı derinlik 7 ile 12 metredir. En derin yeri Barla kasabası önlerinde 15 m.’yi bulmaktadır.1938-1991 rasat periyodunda; en düşük su düzeyi Aralık 1975′te 915.33 metre olarak belirlemiştir. Bu seviyedeki göl alanı 45.300 hektar ve su hacmi ise 2.74 milyar m3 hesaplanmıştır. Okumaya devam et

Genel kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Yorum bırakın

Sağlıksız Beslenme Ve Şişmanlık ile ilgili yararlı bilgiler


Sağlıksız Beslenme Ve Şişmanlık ile ilgili yararlı bilgiler

Vücutta harcanandan pek enerji alımına ilişkili olarak olan meseledir şişmanlık. Şişmanlığın oluşumunda fizyolojik aktivitede azlık, fazla yiyecek kullanımı, ruhsal rahatsızlıklar, metobolizmada ve hormonal sistemde olan bozukluklar gösterişli olmaktadır.
Şişmanlığın kontrol altında tutulması amaçlı basit ilke; vücuda edinilen enerji ile gündelik yaşamda harcanan enerjinin balansta tutulmasıdır. Zayıflama diyetlerinde basit ilke ise; besinlerle hudutlu enerji alınmasıyla beraber vücudun gereksinimi olan besin öğesi ihtiyaçlarının karşılanmasıdır.
Sağlıklı zayıflama diyetleri bu ilkeyi göz önünde bulunduran diyetlerdir ve hekim denetimi ve diyetisyen gözetimi altında uygulanmalıdır. Sıhhatsiz zayıflama diyetleri ise yalnızca vücudun düşük enerji almasını sağlamakta fakat vücudun gereksinimi olan karbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve mineraller vb. besin öğelerini yeteri kadar ve balanslı bir biçimde karşılayamamakta ve bu sebeple kısa ve uzunca dönemde bireyde farklı sıhhat meselelerine sokak açmaktadır. Okumaya devam et

Sağlık kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Yorum bırakın

Hangi Tırnak Problemi Ne Manaya Geliyor ile ilgili yararlı bilgiler


Hangi Tırnak Problemi Ne Manaya Geliyor ile ilgili yararlı bilgiler

Tırnaklarımızın bakımını yapmadan öncesinde, onların bize söylediklerini anlamamız gerekir.
Sadece bayanlar değil, erkekler de bakımlı ve harika gözüken tırnaklara elde etmek arzu eder. Tırnaklardaki sıkıntılar ise yalnızca berbat bir imaj ortaya çıkarmakla kalmaz, şunlar bununla beraber bir takım hastalıkların habercisi olma durumundan mühim işaretler taşır.Günlük yaşantımızda uyarı etmesek de, esasında tırnaklarımız sağlımız ile ilgili bize çok birşeyler anlatır. Örneğin, tırnaklarda meydana gelen bir çok kez soyulmalar, gıdaların sindirimine ilişkili olarak bir sorunun sinyali olabilmektedir. Yahut tırnaklarda çok pek sararma varsa, bu büyük ihtimal bir mantar hastalığına işaret eder.
İşte tırnaklarda meydana gelen sıkıntılar ve bunların anlattıkları:
Soyulma: Tırnaklarınız soyulursa, vücudun mineral emilimiyle alakalı bir sorun var demektir. Bunun Için, gıdaları olması gerektiği kadar çiğnemeden yiyecek sebeb olabilmektedir. Besinlerin uyumlu biçimde parçalanmadan hazmedilmesi karındaki asit miktarının düşük meydana gelmesine sokak açar. Vücudun mineralleri absorbe ediyor sorun yaşaması, kendini tırnaklarda soyulma olarak gösterir. Okumaya devam et

Sağlık kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Yorum bırakın

Tedavi Edilmeyen Alerji Astım Nedeni ile ilgili yararlı bilgiler


Tedavi Edilmeyen Alerji Astım Nedeni ile ilgili yararlı bilgiler

Astım tamamıyla iyileşmese de muayene edilebilen tek rahatsızlık.
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Sinan Gürkan, astım rahatsızlığıyla ilgili veriler verdi.
Astım nedir?
“Astım; farklı faktörlerle gökyüzü yollarında meydana gelen enflamasyon (iltihaplanma) neticesi, solunum yollarının daraldığı ve solunumun güçleştiği kronik tek akciğer hastalığıdır. Nöbetler şeklinde seyreder.
Çok sayıda faktör astıma ne sebeple olabiliyor
Astımı yaratan ve tetikleyen etmenler onlarca olabilmektedir. Kısacası gruplandırmak gerekirse bunlar; infeksiyon ajanları, polenler, tozlar, kokular, gökyüzü kirliliği, ilgisiz, sıcaklık değişiklikleri, gıdalar, rutubet, nem, egzersiz, burun sıkıntıları, gülme, koşma, baskı ve tek takım ilaçlardır.
Astımın belirtileri Okumaya devam et

Sağlık kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Yorum bırakın

Varis nedir ile ilgilenen yararlı bilgiler

Varis nedir ile ilgilenen yararlı bilgiler

Daha çok bayanlarda görülen, hem bir estetik hem bir sıhhat tarafından sorun oluşturan varis, esasında yüzeysel toplar damarlarda görülen bir hastalıktır.
Özellikle bayanlarda menopoz ya da hamilelik çağında belirir. Bununla Birlikte şişmanlık faktörüyle yakından ilgilidir.
Uzun zaman ayakta durulacak işler yapan bireylerin, genetiğinde varis olanların bu hastalığa yakalanma rizikosu daha fazladır.
Varisli damarlar, deri yüzeyine yakın olduğundan şişkin görünür ve normalden geniştir. Bu damarlar çoğunlukla mavi ya da mor renkte olurlar. Uyluk ya da ayak bileklerine yakın yerlerde görülürler.
Varis rehabilitasyonu amaçlı kritik boyutlarda cerrahi tedaviler vardır. Fakat varisi erken sürede keşfedip hayatınızdan uzaklaştırmak amaçlı daha temel de analiz eder var.
Elma sirkesinin en natürel temizlik arabayı meydana geldiğini biliyor musunuz? Varis rehabilitasyonunda de kullanılabilir. Etkilenen damarlara uygulandığında şişmeyi azaltır ve kan akışını rahatlatarak dolaşımı olanağı sağlar. Elma sirkesini belli bir süre sulandırın ve etkilenmiş alan üst kısmına yavaşça masaj yapın. Birden Çok ay süresince erken ve akşam itinalı olarak uygulayın. Okumaya devam et

Sağlık kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Yorum bırakın

Hamilelikte Oje Sürmek Zarar Veren Mı ile ilgili yararlı bilgiler


Hamilelikte Oje Sürmek Zarar Veren Mı ile ilgili yararlı bilgiler

Anne adayları gebelik çağında her zamankin den daha çok temkinli ve sakınımlı davranırlar. Her konuda tedirgin olabilir ve natürel meydana gelen mahsulleri kullanmayı tercih eder. Anne adaylarının endişelendiği konulardan birisi de gebelikte oje sürmektir. Gebelikte oje sürülür mü? Gebelikte oje sürmek emniyetli mi? Benzeri sualleri yanıtlamaya çalışacağız.
İlk olarak anne adayı oje sürmek istiyorsa, kalifiye mahsulleri tercih etmeli ve oje tırnakta tek haftadan fazla kalmamalıdır. Bununla Birlikte aseton benzeri ürünlerin kullanımından daha sonra eller bol su ile yıkanmalıdır. Bu biçimde gebelikte oje kullanılabilir.
Gebelikte oje tüketimi ile ilgili farklı görüşler vardır. Bilhassa oje temizleyici olarak malum aseton isimli temizleyici maddenin tüketimi gebelikte fazla tercih edilmez. Bununla Birlikte kalitesiz oje tüketimi ve ojelerin tırnakta uzunca zaman kalması gebelik amaçlı riziko teşkil edebilir. Anne adayı bu konularda temkinli olmalıdır. Hem Tek sizin hem tek de bebeğinizin sıhhati amaçlı gebelik sürecinde natürel ürünlerin kullanılması lazımdır. Fakat dünya koşullarında çoğunlukla natürel mahsulleri bulmakta zorlanabiliriz. Okumaya devam et

Sağlık kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Yorum bırakın

Böbrek Taşı Ne Sebeple Olur ile ilgili yararlı bilgiler

Böbrek Taşı Ne Sebeple Olur ile ilgili yararlı bilgiler

Böbrek taşı problemi olmayanlar bile bu vaziyetin ne civarı sancılı olabileceğini ve kaya düşürenlerin birçok sorun çektiğini duymuştur. Konuya başka olanlar amaçlı ‘kaya’ deyince kulağa adeta bedende başka tek cisim oluşuyormuş benzeri gelebilir. Halbuki bu taşlar esasında bedende normal olarak yer alan tek takım kimyevi maddelerin katılaşmasıyla oluşur. Böbrekler bedende filtre misyonu görür ve idrar yöntemiyle çeşitli atıkların dışarı sevk edilmesini olanağı sağlar. Tek Takım zaman bu atıkların böbrekte birikmesi mevzubahis olur. Böbrek taşları, idrarda yer alan kalsiyum, fosfat benzeri tek takım minerallerin kristalleşmesiyle meydana gelen, sert parçalardır.
Az su içmek, obezite, çok tuzlu veya şekerli yiyecek benzeri başlıca nedenlerin yanında bu taşların oluşumu genetik de olabilmektedir. Böbrek taşı (veya taşları), böbrekte kalabileceği benzeri, idrar yolundan aşağıya gerçek da gidebilir. Bu taşların büyüklükleri değişim gösterir. Okumaya devam et

Sağlık kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Yorum bırakın

Vejeteryan ile ilgili yararlı bilgiler


Vejeteryan ile ilgili yararlı bilgiler

Hayvansal hiçbir gıdayı yemeyen ve beslenmelerini yalnızca bitkisel gıdalardan meydan, bu konuya inanmış kişilere verilen isimdir.
Vejetaryenler Yeryüzünde örgütlü, dernekleri meydana gelen bu bireyler hayvansal gıdaların birey sıhhatine zarar veren olduğuna, geçerliliği kısalttığına inanırlar.Bu görüsün gerçek tarafları olmakla birlikte biyolojik olarak tam kanıtlanmış değildir. Ancak yalnızca bitkilerle beslenen hayvanlarda ömürün ek olarak uzunca meydana geldiği bilinmektedir. Nebatlar her gıda maddesini içerir yiyeceklerdir. Okumaya devam et

Sağlık kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Yorum bırakın

Kabızlık Ne Sebeple Olur ile ilgili yararlı bilgiler

Kabızlık Ne Sebeple Olur ile ilgili yararlı bilgiler

Kabızlığın çeşitli sebepleri olabilmektedir şayet hiç de güzel olmayan karın şişliği ve karın ağrısı şeklindeki bulguları değişmez. Kafeini fazla kaçırmak, olması gerektiği kadar su içmemek, hareketsizlik, protein ağırlıklı beslenmek ya da kullanmakta olduğunuz ilaçlar benzeri fazla çok ne sebeple kabızlığa ne sebeple olabilmektedir. Kısacası nedir diye baktığımızda kabızlık, bağırsak hareketlerinin zorlaşması ve azalmasıdır. Bağırsak hareketlerinin sıklığı kişiden kişiye değişir. Çoğumuzun düşündüğünün aksine, altını çizen tuvalete çıkmadığımız halde tek sıkıntı var manasına gelmez.
Genellikle dışkılama sayısı haftada ikiye ve ek olarak üye indiğinde bu vaziyet kabızlık olarak adlandırılır. Kabızlık farklı tek rahatsızlığın belirtisi olabilmektedir ya da olmayabilir fakat bizzat tek rahatsızlık değildir ve anında herkesin başına gelebilir. Kabızlık yapısal tek meseleden çok bağırsakların işleyişindeki tek problemden kaynaklanır ve fazla çok yaygın sebebi vardır.
Kabızlığın Başlıca Nedenleri
Yeterince Su İçmemek Okumaya devam et

Sağlık kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Yorum bırakın

İshal Ne Sebeple Olur ile ilgili yararlı bilgiler

İshal Ne Sebeple Olur ile ilgili yararlı bilgiler

Kabızlığın tam aksi bir vaziyet olarak tarif edebileceğimiz ishal, dışkının sulu veya gevşek olması ve sık tuvalete çıkış gereksinimi hissedilmesidir. Normalde bağırsağımız yiyeceklerdeki suyu çeker ve böylece dışkı katılaşır. Halbuki ishal halinde yediklerimiz ve içtiklerimiz bağırsaktan çok çabuk veya çok çabuk bir biçimde, suyu çekilmeden geçer. Karın ağrıları, kramplar ve bulantı da görülebilir. İshal her yaştan anında herkesin başına gelir ve senede bir 2 defa ishal olmak normal onay edilir. Çoğunlukla bol bol su içerek, yediklerimize uyarı ederek ve eczaneden temin ettiğimiz ilaçlarla atlatırız. Yediğimiz bozuk yiyecekler, içki kullanımı, bakteri ve parazitler, kullandığımız ilaçlar veya laktoz intoleransı benzeri birçok çeşitli sebepten ötürü ishal oluruz.
Ancak uzunca devam eden, sık tekrarlahemen yan, susuzluğa / sıvı/akışkan kaybına ne sebeple ortaya gelen, ateş yapan veya kanlı dışkının görüldüğü ishal, ciddiye alınmalı ve kesinlikle anında bir doktora müracaat edilmelidir. İ Okumaya devam et

Sağlık kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Yorum bırakın